Faire le point sur sa vie
Notre équilibre de vie est souvent mis à rude épreuve. Les exigences de notre travail, de notre famille et de nos amis peuvent nous laisser peu de temps pour nous-mêmes. Cet exercice d'introspection vous aidera à faire le point sur votre vie.
Cet exercice d'introspection vous aidera à faire le tri entre ce que vous voulez dans votre vie et ce que vous ne voulez plus dans votre vie en faisant le point sur ce qui est important pour vous. Prenez le temps de vous asseoir tranquillement et de réfléchir à votre vie. Demandez-vous ce qui vous rend heureux et ce qui vous rend malheureux. Identifiez les choses que vous aimeriez changer et celles que vous aimeriez garder. Ce processus d'introspection vous aidera à déterminer quels changements apporter à votre vie pour la rendre plus équilibrée et plus satisfaisante.