Prêt(e) à vous rendre libre de votre passé ? . L'action la plus difficile sera de donner le coup de ciseau résilient qui vous permettra de vous envoler vers votre liberté. . D'ailleurs, vous pouvez ressentir en vous une dualité entre votre vie actuelle qui ne vous satisfait pas ou peu et un désir de créer, de changer, de vous libérer. . Je sais, le chemin de la liberté est une donnée inconnue et donc cela fais peur, on angoisse, on doute, on se questionne, on remet en question nos perspectives ! . C'est pour cela que je vous accompagne dans votre chemin vers la résilience, ainsi vous pourrez vous sentir en sécurité, accompagné et guidé sur le chemin de la résilience et de votre liberté ! . Alors, on le donne ce coup de ciseaux ? . . . #chagrin #equilibredevie #anxiete #fairefaceauxdifficultés #épanouissementpersonnel #clichy92 #santementale #difficultés #fairefaceasespeurs #deveniroptimiste #chemindevie🙌 #confiancensoi #optimisme #choixdevie #bienetrequotidien #avancerdanslavie #evolutionpersonnelle #acceptation #vendredimatin #vivreenpaix #vivreheureux #hautdeseine #hautdeseine92 #libertè #liberteessentiel #selibererdupassé #selibererdupasse #serenité

Si vous avez vécu une enfance difficile, votre résilience peut en avoir souffert. Mais alors, comment faire pour devenir résilient(e) ? . Il y a plusieurs étapes "générique" pour devenir résilient. Cependant, chaque personne a sa propre histoire de ce fait, ce qui convient aux uns peut ne pas convenir aux autres, c'est en cela qu'un accompagnement personnalisé permet d'obtenir de meilleurs résultats concernant la résilience. . Voici les étapes "générique" pour booster sa résilience : -Apprendre à mieux gérer les émotions: si votre enfance a été difficile, cela peut avoir eu un impact considérable sur la façon dont vous gérez vos émotions. Apprendre à reconnaître et à canaliser ses sentiments est une étape importante vers l’amélioration de sa résilience. -Prendre soin de soi: une alimentation saine, des exercices physiques réguliers et suffisamment de repos sont essentiels pour renforcer votre résilience et rester en bonne santé physique et mentale. -Établir un réseau social solide : cela ne signifie pas que vous devez parler ouvertement de votre histoire personnelle, simplement accueillir les gens autour de vous peut suffire pour renforcer votre sentiment d’appartenance et trouver la force nécessaire pour aller de l’avant. -Pratiquer un mode de pensée positive: une fois que vous avez adopté ce mode positif, il devient beaucoup plus facile d’aborder les moments difficiles sans être submergés par la tristesse ou la colère – ce qui est essentiel si l’on veut stimuler sa résilience ! . . . . . #santementale #sedevelopper #clichy92 #épanouissementpersonnel #equilibredevie #chagrin #bienetreinterieur #angoisses #fairefaceauxdifficultés #anxiete #résilience #devenirresilient #psychologiepositive #clichy #deveniroptimiste #fairefaceasespeurs #difficultés #chemindevie🙌 #thérapieholistique #vivrepoursoi #avancerdanslavie #croireensoi #acceptation #guérir #guerirsonenfantintérieur #éveildeconscience #guérirsesblessures #enfancevolée #enfancedifficile #passé

Ces principes de base vous aideront à avancer dans la vie malgré les difficultés. ⬇ . Il y a des difficultés dans la vie de tout le monde. Certaines personnes ont l'air de toujours avancer malgré tout, mais comment font-elles ? . Les gens qui réussissent à faire preuve de résilience et à surmonter les difficultés sont ceux qui ont compris quelques principes de base : 1.Tout d'abord, ils ont compris que l'équilibre est important. Il est impossible d'avancer dans la vie si vous n'avez pas un bon équilibre entre vos domaines de vies. . 2.Ne pas faire de vos épreuves des fatalités, ce qui vous arrive dans la vie n'est pas là pour vous freinez, mais pour vous faire évoluer, pour vous apprendre à rebondir, à élargir votre conscience et vos capacités. . 3.La foi en soi, ceux qui réussissent à garder leurs équilibres ont en eux une certaine foi en eux-mêmes, une résilience face aux épreuves! . Ce qui est chouette avec ces trois points c'est qu'ils ne sont pas un Graal destiné à un certain nombre de privilégiés, c'est quelque chose qui se travaille ! . La résilience est un ressort énergétique présent en chacun de nous. . . . #regionparisienne #clichy92 #ambitionféminine #CoupDeBoost #sedevelopper #bienetreinterieur #santementale #épanouissementpersonnel #anxiete #angoisses #choixdevie #equilibredevie #optimisme #bienetrequotidien #résilience #psychologiepositive #confiancensoi #fairefaceauxdifficultés #chagrin #devenirresilient #difficultés #chemindevie🙌 #avancerdanslavie #vivrepoursoi #croireensoi #evolutionpersonnelle

Devenir résilient est selon moi l'un des plus beaux cadeaux que l'on puisse s'offrir, la résilience permet de prendre le commandement de son navire (sa vie) et de vivre en confiance, sans subir les aléas, sans s'attarder sur les tempêtes inopinées de la vie, mais en surfant dessus sans risquer la noyade. . La résilience, permets de prendre le recul nécessaire pour avancer, de canaliser ses forces pour les utiliser au mieux, comprendre ses émotions et agir avant qu'elles n'explosent. . La résilience est une richesse à découvrir en même temps que soi. . . . #résilience #resiliencecoach #devenirresilient #optimiste #deveniroptimiste #optimisme #faireface #fairefaceensemble #fairefaceasespeurs #fairefaceàladversité #fairefaceauxdifficultés #devenirconfiant #sedévelopper #sedevelopper #confiancensoi #chagrin #difficultés #accompagnementcoaching #clichy #clichy92 #sagesses #devenirsoi #bienveillance✨ #positivite . .

Qu'est-il urgent à changer dans ta vie ? . . . . #changementdevie #changementpositif #évolution #evolutiondevie #évolutionpersonnelle #evolutionpersonnelle #croireensoi #chemindevie #chemindevie🙌 #thérapie #thérapieholistique #thérapiebrève #therapeuteparis #résilience #resiliencecoach #acceptation #acceptationdesoi #acceptationducorps #vivrepoursoi #avancerdanslavie #foiensoi #etredelumiere #guidespirituel #êtresoi #êtreenpaix #etreenpaix #paris11e #paris11ème #paris11éme #forcemental